Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3032 kcal
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Líp: 122,50g | Prot: 87,20g | Carbs : 418,61g.
Pequeno Almoço: Bananas, Now Foods Psyllium Husk Powder, Walnuts, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Quaker Old Fashioned Oats, Trader Joe's Crystallized Candied Ginger, Trader Joe's Chewy Chunky Oatmeal Raisin Cookies, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Tone's Cayenne Pepper, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Black Pepper, Bayview Farms Orange Juice. Almoço: Star Queen Spanish Olives, California Avocados, Bell Peppers, Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon, Walnuts, Trader Joe's Chewy Chunky Oatmeal Raisin Cookies. Jantar: Trader Joe's Chewy Chunky Oatmeal Raisin Cookies. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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