Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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93,1 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2779 kcal
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Líp: 132,49g | Prot: 110,47g | Carbs : 301,52g.
Pequeno Almoço: Coffee, Act II 94% Fat Free Butter Popcorn. Almoço: Coffee, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Breakfast Casserole. Jantar: Breakfast Casserole, Orange Juice . Snacks/Outros: Act II 94% Fat Free Butter Popcorn, Domino's Pizza Cheesy Bread. mais...
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3116 kcal
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Exercício:
Sauna - 35 minutos, Nadar (Lento) - 9 minutos, Gym (Ginásio) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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