|
День 52
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 68,93g | Prot: 127,37g | Carbs : 113,67g.
Pequeno Almoço: Горбуша, Пирожок с Картошкой и Потрашками, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Almoço: Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Пирожок с Картошкой и Потрашками, Картошка Тушеная, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Холодец из Курицы. Jantar: Картошка Вареная, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Холодец из Курицы. Snacks/Outros: Слобода Йогурт с Вишней. mais...
|
|
1749 kcal
|
Exercício:
Dormir - 5 horas, Cozinhar - 5 horas, Ходьба - 1 hora, Apple Health - 13 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|