Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 36,80g | Prot: 133,78g | Carbs : 169,09g.
Pequeno Almoço: Coffee, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich. Almoço: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Kroger Turkey Pepperoni. Jantar: Panera Bread Potato Chips , Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers. Snacks/Outros: Kellogg's Rice Krispies Treats (60g), Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Iced Oatmeal Cookie, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Dry, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Dry, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla . mais...
|
|
1518 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas e 22 minutos. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CynthiaOnyx
|