Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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74,8 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 84,83g | Prot: 98,87g | Carbs : 96,09g.
Pequeno Almoço: Organic Valley Unsweetened Soy Milk, Garden of Life Raw Protein & Greens Chocolate Cacao. Almoço: Atkins Frozen Chili Con Carne. Jantar: La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Natural Directions Organic Blackberry Preserves, Fried Battered Fish. Snacks/Outros: Ore-Ida Golden Tater Tots. mais...
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2756 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 22 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Assistir TV - 8 horas, Descansar - 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de FloridaAngel
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