Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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94,8 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 36,88g | Prot: 84,11g | Carbs : 90,97g.
Pequeno Almoço: Skippy Creamy Peanut Butter, Merita Smart White Bread. Almoço: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cauliflower , Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Jalapeno Peppers , Valbest Chicken Breast . Jantar: Kraft American Cheese Slice, Idaho Spuds Mashed Potatoes Flakes, Tostitos Medium Salsa, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Cooked Green String Beans (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Pork Loin (Whole, Lean Only) , Water . mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vella2022
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