Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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83,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 80,45g | Prot: 53,50g | Carbs : 139,20g.
Pequeno Almoço: Jones Fully Cooked Chicken Sausage, Trader Joe's Blood Oranges, Earth Balance Natural Buttery Spread, Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Light Shredded Three Cheese Blend, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Dave's Killer Bread Rockin' Grains Organic English Muffins. Almoço: Trader Joe's Just A Handful of 50% Less Salt Roasted & Salted Whole Cashews, Blueberries. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded), Broccoli, Ronzoni Angel Hair, Hidden Valley Ranch Avocado, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Lemon Bar Cookie, Brie Cheese, Saltine Crackers. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danana
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