Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2008
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85,1 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1308 kcal
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Líp: 29,94g | Prot: 106,19g | Carbs : 166,48g.
Pequeno Almoço: Virginia Baked Ham, Slice Cheese, Fat Free Milk, Coffee (Espresso Brewed) , Egg, 100% Whole Wheat Light Bread. Almoço: Chicken Enchilada. Jantar: Green Beans, Rice Pilaf, Butterflied Pork Chop. Snacks/Outros: Coconut Longboys, Smart Pop 100 Calorie Mini Bag PopCorn, Elk Jerky, Nectarine. mais...
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3268 kcal
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Exercício:
Elliptical (Random Level 10) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luvmystella
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