Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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54,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 59,80g | Prot: 92,25g | Carbs : 60,14g.
Pequeno Almoço: 玉米筍, 玉米筍, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 蘋果（去皮）, 全麥麵包, 荷包蛋, 烤豬里肉. Jantar: 滷蛋, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 玉米筍, Costco 烤大雞腿, 鯧魚, 玉米筍, 小白菜, 菠菜. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat16885
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