Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2010
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67,8 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Líp: 20,20g | Prot: 54,22g | Carbs : 90,92g.
Pequeno Almoço: Cooked Egg White, Instant Oatmeal - Plain. Jantar: Cinnamon Applesauce, Pizza with Meat. Snacks/Outros: NST Muscle Complex, NST Muscle Complex. mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 34 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de skinnyminniemonique
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