Jornal de teaterhiji, 19 jan 20

Ini tuh bloating gas atau entah apa karna dari 2 hari sebelumnya lumayan bar bar sama gorengan dan agak ke pressure sama target turun, jadi malah Barbar dan naik.

72,6 kg Perdidos até agora: 5,4 kg .    Ainda faltam: 17,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

874 kcal

Líp: 13,22g | Prot: 64,40g | Carbs : 129,20g.   Pequeno Almoço: Egg, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Banana. Almoço: Lettuce, Sprouts, Cooked Fish, Brown Rice. Snacks/Outros: Banana. mais...