Ini tuh bloating gas atau entah apa karna dari 2 hari sebelumnya lumayan bar bar sama gorengan dan agak ke pressure sama target turun, jadi malah Barbar dan naik.
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
874 kcal
|
Líp: 13,22g | Prot: 64,40g | Carbs : 129,20g.
Pequeno Almoço: Egg, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Banana. Almoço: Lettuce, Sprouts, Cooked Fish, Brown Rice. Snacks/Outros: Banana. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|