Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Líp: 25,32g | Prot: 73,19g | Carbs : 159,82g.
Pequeno Almoço: V-Soy Multi Grain Soya Bean Milk . Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Putih, Wortel Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Cimory Yogurt Original, Kurma. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Riris_saga
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