Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 27,94g | Prot: 70,78g | Carbs : 136,51g.
Pequeno Almoço: Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Всмятку, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Магнит Венигрет Овощной , Виктория Гречка Отварная с Грибами. Jantar: Инжир, Вареники с Творога с Сыром. Snacks/Outros: Молком Йогурт Обезжиренный «Ананас - Манго», Зеленое Яблоко. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Таню@шка
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