Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2143 kcal
|
Líp: 116,28g | Prot: 64,18g | Carbs : 202,95g.
Pequeno Almoço: Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Макдоналдс Мактост с Ветчиной. Almoço: Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин. Jantar: Kinder Bueno, Макдоналдс Салатная Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Картофель Фри (Большой). mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laerlin
|