Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 71,73g | Prot: 64,33g | Carbs : 137,84g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Агуша Индейка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Перекресток Тилапия Филе Жареное в Льезоне с Луком, Сметана 20%, Борщ с Курицей, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Jantar: Чернослив в Шоколаде, SPAR Салат Овощной с Курицей. Snacks/Outros: Isey Skyr Печеное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|