Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2159 kcal
|
Líp: 97,53g | Prot: 99,05g | Carbs : 223,08g.
Pequeno Almoço: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Магнит Плюшка с Маком, Варенька Малиновое Варенье , Мясновъ Творог 5%. Almoço: ВкусВилл Хаштак, Лента Банан, Верес Кабачковая Икра, Каравай Хлеб Традиционный, Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Рис Вареный. Jantar: Грецкие Орехи, Салат из Помидоров, Ичалки Сыр Императорский , Каравай Хлеб Традиционный, Говядина Тушеная. Snacks/Outros: Курага, Варенька Малиновое Варенье , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|