Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 64 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2979 kcal
|
Líp: 111,68g | Prot: 164,78g | Carbs : 338,09g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Шампиньоны, Каждый День Картофель Резаный, Молодая Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Меридиан Мидии в Рассоле, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Snickers Батончик, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanya7891
|