Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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74,8 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 29,83g | Prot: 110,04g | Carbs : 89,44g.
Pequeno Almoço: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, DM Bio Chiasamen, Lidl Cashewkerne, DM Leinsamen Geschrotet, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe, Himbeeren. Almoço: Uncle Ben's Natur-Reis & Quinoa Mediterran, REWE To Go Bunte Bowl. Snacks/Outros: Ehrmann Protein Pudding, Vierwälder Harzer Minis , Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp (45g). mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vily0513
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