Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 79,18g | Prot: 74,39g | Carbs : 115,71g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Зеленый Листовой Салат, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Яйцо (Целое), Лента Хлеб 7-Ми Зерновой. Almoço: Авокадо Авокадо, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . Jantar: Простоквашино Кефир 3,2%, Мираторг Фрикадельки из Говядины, ИП Лебедева Кускус с Фасолью и Овощами. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|