Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
112,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Líp: 81,16g | Prot: 151,74g | Carbs : 102,99g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. Almoço: Белый Хлеб, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Макароны с Фаршем, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Jantar: Апельсины Навел. Snacks/Outros: Свинина Запеченая, Вдохновение Шоколад Классический. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulchik2007
|