Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 48,77g | Prot: 92,33g | Carbs : 114,75g.
Pequeno Almoço: Избенка Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Tea (Brewed), Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. Jantar: ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Магнит Банан. Snacks/Outros: Пятерочка Лимон, Капустный Салат с Крабовыми Палочками. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|