Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 67,83g | Prot: 83,89g | Carbs : 167,71g.
Pequeno Almoço: Избенка Молоко Цельное, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Almoço: МЖК Горчица Столичная, Творог 9%, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Jantar: Горчица, Чеснок, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Молоко Цельное, Котлета Говяжья. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Избенка Молоко Цельное, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buneva.maria
|