Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2013
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87,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Líp: 57,22g | Prot: 114,45g | Carbs : 246,19g.
Pequeno Almoço: Roasted Nut Crunch Bar - Almond Crunch, Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Light Fat Free Yogurt - Red Velvet Cake, Grapefruit. Almoço: Thai Chicken, Chicken. Jantar: Grapefruit, Chunky Jammin' Jerk Chicken with Rice and Beans. Snacks/Outros: Low Fat Cottage Cheese, Watermelon. mais...
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2602 kcal
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Exercício:
Ténis - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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