Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 43,53g | Prot: 65,52g | Carbs : 136,72g.
Pequeno Almoço: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness. Almoço: Суп Куриный с Картофелем, Galleti Хлебцы Кукурузные, Norven Форель Слабосоленая, Пирятин Плавленый Сыр Дружба. Jantar: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару. Snacks/Outros: Свежевыжатый Яблочный Сок, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Jolino Желе Клубника, Морковь, Яблоко Айдаред. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НаталияKorzh
|