Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2013
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89,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2301 kcal
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Líp: 130,32g | Prot: 116,57g | Carbs : 158,90g.
Pequeno Almoço: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Normaler Kaffee, Frischkäse, Weizenbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei. Almoço: Spätzle, Rindfleisch, Rindfleisch, Rindfleisch. Jantar: Gouda. Snacks/Outros: Prinzenrolle, Nussecken, Prinzenrolle, Plundergebäck. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schwopp
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