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scales were wrong so updating
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83,5 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Líp: 75,16g | Prot: 62,34g | Carbs : 249,58g.
Pequeno Almoço: Tesco Apple Juice, Tesco Blueberries, Scrambled Egg , Kingsmill Soft White Sandwich Thins. Almoço: Cadbury Freddo Biscuits, Morrisons Spinach and Ricotta Tortelloni, Asda Extra Special Pork & Caramelised Red Onion Sausages , Tesco Mushrooms, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Pepper. Jantar: Asda Chosen By You Strawberry Gateau, Tesco British Jacket Potatoes, Mayonnaise , Warburtons White Lunch Rolls, Aldi Beetroot Burger , Sainsbury's Sweetcorn Cobettes. mais...
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2306 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Crossfit - 10 minutos, Yoga - 16 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos. mais...
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A Perder 26,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bryony_pudding
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