Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 67,73g | Prot: 61,27g | Carbs : 173,63g.
Pequeno Almoço: Tesco Apple Juice, Tesco Medium Eggs, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Mushrooms, Sweet Potato . Almoço: Tesco Crunchy Peanut Butter, Anchor Butter, Hard White Roll. Jantar: Amoy Light Soy Sauce, Muller Corner Strawberry, Tesco Medium Eggs, Hoisin Sauce , Tesco Coconut Oil, Cooked Green Peppers, Mushrooms , Sainsbury's Mange Tout, Sainsbury's Mixed Vegetable Stir Fry, Basmati Rice (Cooked). mais...
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2255 kcal
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Exercício:
Yoga - 16 minutos, Zumba - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bryony_pudding
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