Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2013
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72,2 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 53,82g | Prot: 92,42g | Carbs : 120,04g.
Pequeno Almoço: Turkey Bacon (Cooked), Country Sausage Gravy, Fried Egg, Fried Egg, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Almoço: Diet Coke, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Mixed Salad Greens, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Chicken Breast. Jantar: Tap Water, California Medley, Cooked Sauerkraut, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: 100% Lactose Free Fat Free Calcium Fortified Milk, Pineapple. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cheylynn
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