Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 47,20g | Prot: 130,57g | Carbs : 116,82g.
Pequeno Almoço: Петрушка, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Творог 5%, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Jantar: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Пятый Сезон Овощная Смесь, Sen Soy Соевый Соус Классический, Мясное Изобилие Вырезка Телячья. Snacks/Outros: Daribar Персиковый Десерт в Шоколадной Глазури, Просто Мёд, Hochland Плавленный Сыр, Геркулес Хлеб с Отрубями, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stromanista
|