Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 70,38g | Prot: 104,96g | Carbs : 184,35g.
Pequeno Almoço: Roshen Dark Chocolate Sesame, Сметана , Блинчики с Мясом. Almoço: Тушеные Овощи, Премия Смесь Овощей «Мексиканская», Говядина Тушеная, Кускус. Jantar: Огурец (с Кожурой), Верес Горчица Французская, Сметана 15%, Красные Помидоры (Консервированные), Пекинская Капуста, Тушеные Бобы (Консервированные), Куриное Филе. Snacks/Outros: Roshen Dark Chocolate Sesame, Мандарин, Банан, Varto Масса Творожная Солёная, Яготинский Закваска 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Antarez
|