Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 54,63g | Prot: 73,21g | Carbs : 117,02g.
Almoço: Гречка Отварная, Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Jantar: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Outros: Финик, Активиа Биойогурт Вишня, Грецкие Орехи, Сырники. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de heavydirtytanya
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