Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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99,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 52,83g | Prot: 108,75g | Carbs : 126,69g.
Almoço: Montesano Lomo Sajonia, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Huevo Frito. Jantar: Mercadona Piña Natural Pelada, Champiñones, Clara de Huevo, Huevo, La Vaca que ríe Tranchettes, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. Snacks/Outros: Plátano, Hacendado Chorizo Extra, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas. mais...
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4242 kcal
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Exercício:
Cardio - 3 horas e 45 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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