Jornal de zlatko 1, 20 jan 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020

78,1 kg Perdidos até agora: 7,9 kg . Ainda faltam: 8,1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 20 janeiro 2020:

959 kcal

Líp: 44,60g | Prot: 73,20g | Carbs : 57,50g. Almoço: REWE Bäcker Brötchen . Jantar: Aldi The Wonder Burger (Vegan). mais...

2265 kcal

Exercício: Fitness - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 2,8 kg por Semana


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Histórico de Peso de zlatko 1