Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2013
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70,3 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 62,91g | Prot: 76,23g | Carbs : 118,47g.
Pequeno Almoço: Veggie Breakfast Sausage Links, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee with Milk, MultiVites Gummy Vitamins, Women's Daily Multivitamin. Jantar: Cheese Bread, Potato Cheddar Soup, Blue Moon Beer. Snacks/Outros: Baby Carrots, Water, Natural String Cheese Part Skim, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Blueberry Muffins. mais...
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2451 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JaimieLBoles
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