Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
497 kcal
|
Líp: 15,45g | Prot: 35,72g | Carbs : 53,63g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Ameixas, Ovo Mexido. Almoço: Farofa, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gaabsverissimk
|