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boa noite não sei como me motivar
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127,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 47,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 71,67g | Prot: 52,91g | Carbs : 109,29g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Pão Francês. Almoço: Arisco Catchup Tradicional, Heinz Maionese, Queijo Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pullman Rap10 Fit. Jantar: Visconti Pão de Forma Integral, Salame, Queijo Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Heinz Maionese, Catchup. mais...
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A Perder 64,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nessatruffas
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