Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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74,1 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 67,50g | Prot: 78,00g | Carbs : 178,00g.
Pequeno Almoço: Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Natural Directions Organic Blackberry Preserves, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Garden of Life Raw Protein & Greens Chocolate Cacao, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Stouffer's Chicken Parmigiana (Family Size). Jantar: Stouffer's French Bread Pizza Cheese. Snacks/Outros: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll. mais...
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2764 kcal
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Exercício:
Abdominais - 7 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Assistir TV - 8 horas, Descansar - 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FloridaAngel
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