Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2013
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144,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3549 kcal
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Líp: 145,66g | Prot: 135,31g | Carbs : 425,27g.
Pequeno Almoço: Торт Медовик, Чай, Бутерброд с Сыром. Almoço: Пирожок с Мясом. Jantar: Постный Говяжий Фарш, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Медовик, Пирожок с Картошкой. mais...
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4468 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de evil49
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