Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2118 kcal
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Líp: 85,15g | Prot: 95,64g | Carbs : 240,82g.
Pequeno Almoço: 特仑苏 纯牛奶, 梅林 八宝饭. Almoço: 麦当劳 麦旋风（奥利奥口味）, Luckin Coffee 培根蛋堡可颂, 麦当劳 玉米杯, 麦当劳 培根蔬萃双层牛堡. Jantar: 芫荽叶/香菜, 植物油, 烤麸, 炒豆芽, 白斩鸡, 米饭. Snacks/Outros: 小麦英式松饼, 必乐 蛋白质水, 车厘子. mais...
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peso estável
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