Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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48,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Líp: 39,24g | Prot: 72,49g | Carbs : 110,48g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Isi Coklat. Almoço: Tumis Buncis, Filma Minyak Goreng Filma, Nasi Putih, Tahu Kukus, Finna Sambal Ijo Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Panggang (Kulit Dimakan). Jantar: Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus. Snacks/Outros: Buah Kiwi. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de debora_listiyani
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