Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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738 kcal
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Líp: 42,90g | Prot: 44,72g | Carbs : 31,56g.
Pequeno Almoço: Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Almoço: Pepaya. Jantar: KFC Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Cilok. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de arfianboy
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