Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 56,57g | Prot: 103,72g | Carbs : 159,44g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Мираторг Поджарка из Свинины, Увелка Рис Отварной. Jantar: Окей Плюшка Московская, Братья Караваевы Ватрушка, SPAR Пирог с Капустой. Snacks/Outros: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|