Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Líp: 64,18g | Prot: 95,06g | Carbs : 160,06g.
Pequeno Almoço: Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Супрадин Таблетки Шипучие, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Bite Батончик Контроль Веса, Винегрет, Форель на Пару, Barilla Макароны. Jantar: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga_brus
|