Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
|
136,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 61 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
994 kcal
|
Líp: 43,26g | Prot: 90,21g | Carbs : 61,43g.
Pequeno Almoço: Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб . Almoço: Капуста Тушеная, Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой). Jantar: Лебедевская Агрофирма Кефир 1%. Snacks/Outros: Творожная Запеканка с Изюмом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de volkova.verusia
|