Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 65,19g | Prot: 100,29g | Carbs : 149,31g.
Pequeno Almoço: Mustikka, Mansikat, Elovena Kaurahiutaleet, Banaanit, Pirkka Mangokuutiot. Almoço: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Freshona Wokmix Classic, Laitilan Eggo Valkuainen, Oliiviöljy. Jantar: Pirkka Rasvaton Piimä, Makula Fetasalaatti, Valio Kermaviili, Lassakka. Snacks/Outros: Arla Laktoositon Raejuusto, Kukkakaali, Valio Kermaviili, Pirkka Porkkana, Appelsiinit. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 610310
|