Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 48,49g | Prot: 77,27g | Carbs : 154,52g.
Pequeno Almoço: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Квадрат Лаваш Тандырный Элитный Бездрожжевой. Almoço: Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Конфеты Черноморочка, Окей Лечо по-Домашнему, Печень Куриная в Сметане, Шебекинские Спагетти Отварные. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гурман Холодец из Курицы, Праздник Сластены Кукурузные Палочки. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Карусель Чиабатта Классическая . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lusy_kri
|