Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2065 kcal
|
Líp: 180,25g | Prot: 80,15g | Carbs : 28,12g.
Pequeno Almoço: Jarrow Formulas Масло МСТ, Авокадо Авокадо, Цветная Капуста на Пару, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Жареное Яйцо. Almoço: Jarrow Formulas Масло МСТ, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе, Кокосовое Масло. Jantar: Свиные Ребрышки, Квашеная Капуста, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Шампиньоны Тушеные, Свиной Бульон. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga_0204
|