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sabah aç:/
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71,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Líp: 84,97g | Prot: 75,93g | Carbs : 224,31g.
Pequeno Almoço: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Almoço: Mercimek Çorbası, Keşkek. Jantar: Doğal Peynir, Güneşte Kurutulmuş Domates, Mısır Ekmeği ((% 2) Az Yağlı Süt ile), Milföy. Snacks/Outros: Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata , Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kinder Pingui. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrgl87
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