Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 44,14g | Prot: 61,13g | Carbs : 228,58g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Сыр Тильзитер, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сахар, Вареное Яйцо, Ванта Чёрный Хлеб. Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Лукум Ванильный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Лук, Костный Бульон, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Картофель, Морковь, Гудвилл Крупа Горох. Jantar: Ванта Чёрный Хлеб, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Растительное Масло, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Манник янв 20. Snacks/Outros: Ferrero Raffaello, Пятерочка Груша Сезонная , Красная Цена Пряники Звёздные, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|