Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 25,66g | Prot: 78,94g | Carbs : 185,52g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Залесский Фермер Иммунактив. Almoço: Дикси Смесь Овощей "Летние Овощи", Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Jantar: Сухие Жареные Орехи Кешью, Первым Делом Абрикосы Сушеные, Первым Делом Чернослив, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Имунеле Земляника. Snacks/Outros: Лимон, Fine Food Мед Липовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диyes Гематоген Кокосовый, Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de alishka150488
|